今晚电报突然下号，之前一直是只需要手机接验证码就可以直接登录。现在要求双重验证，先邮箱接验证码，并且需要输密码，但我密码忘了，也没有设置恢复邮箱，如何是好，只能重置了吗？或者说有没有小作文能发给客服？