年末上不下去班了，茶不思饭不想。不得已，只能来一次树洞了。语序有些乱，大家帮忙分析下我该怎么办（其实废话很多，只是想输出一些情绪，大家当故事看也好） 
先说背景（废话一堆）： 
本佬已经接近而立之年，前几年和处了多年的前女友分开，一直有一些阴霾但也不得不接受，写代码的缘故身上也大小问题一堆，从以前的自信（其实还是受认可欲求束缚）一直走到现在有点自卑（问题行为的第五步骤，证明无能）。对人对己都一直比较有边界感，很少愿意有新的变化、新的朋友，只想按部就班的活在当下，只是一味的逢场作戏（被女同事称高冷）。 
起因（其实标题都写了，还是废话，可能只是想趁机回一下过程）： 
弟弟(后续称A，基本都00，我95)毕业后来我这边上班，主要还是离他对象（后续称B）城市近些，偶尔B来找A，我虽不乐意出门，但作为哥哥为了A也不得不承担一些事情，陪他们吃饭爬山（对我腰椎算是玩命）。之后A就叫我一起去B那边旅游，...