我们为什么要睡觉？ 
马修·沃克 
60 个笔记 
阅读周期: 

阅读时长：9 小时
开始时间：2023/5/28 22:45:43
结束时间：暂无


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提出问题
首先提出几个问题： 
1、我们每天都会睡觉，但是你有想过我们为什么需要睡觉呢？ 
2、睡眠对我们有什么好处？ 
3、有没有动物可以不睡觉呢？ 
4、为什么你在网吧通宵之后，刚开始觉得累，之后反而觉得很清醒，甚至去上学或者上班？ 
以上的这些问题，在阅读过本书的第一部分之后都会有答案。 
回答问题
1、“我们为什么要睡觉？”这个问题如果从进化的角度来解释，只会让谜团更加神秘。 
因为当你睡觉的时候，无法寻找食物，也不能和人沟通，不能养育或繁殖后代，最坏的一点是可能会让你更容易被捕食或杀害。 
但是“如果睡眠没有提供绝对重要的功能，那么它将是进化过程中犯下的最大错误”。事实上，人类目前为止研究过的每种物种都会睡...