家人得了荨麻疹，我只知道荨麻疹是免疫力降低导致的，提高免疫力有可能自愈，但是如何提高免疫力呢，也不知道吃什么药，家人不方便锻炼，所以只能针对吃，佬们有没有什么经验传授 😢感谢