我孩子1岁多点，我丈母娘天天给他喝小米粥。我跟她强调了多次了医生建议每天不少于50克的肉及100克的绿叶菜。我丈母娘非说吃肉不长肉不长个，要吃面食喝粥。每周吃两三次肉就行了。 
结果周末去儿保查体，医生直接说我儿子面色手心花黄，典型的胡萝卜素血症，不能吃胡萝卜、南瓜以及小米之类黄色的食物了。 
结果我丈母娘又说以后喝白粥放点小米，小米养胃。 
那么问题来了，小米粥有什么营养价值？ 真的养胃吗？