太久没锻炼过…昨天稍微运动了。 
就在刚刚…蹲厕所差点起不来了，大腿一点力气都没有，最后还是扶着门，一只膝盖跪在地板上勉强爬起来的… 还好我家厕所不算太脏。🤡 
卧槽…今天都不敢再上厕所了…