此文是对不良习惯导致的偶发性的腰疼曾经的经历和一点个人愚见,不可逆病理性的腰疼我没啥发言权。 
腰疼复发的时候,只能采取小腿垂直地面,腰部必须紧贴床面几乎不留缝隙,这么一种姿势才能缓解。在整个腰疼平息过程中,除了跟僵尸一样直立手臂玩手机其他什么也干不了,因为必须保持后腰紧贴床面不能有姿势变动嘛(苦笑)。最破防的一次是腰疼就罢了,保持长时间直臂无意识地手酸,结果手机跟板砖似的呼到脸上鼻子还破了…遥想我以前锁骨骨折那阵,医生打固定前需要手动掰正骨头位置。那真是疼的撕心裂肺汗如雨下,就这我还真没哭。但直臂玩手机砸脸我真小崩了一会 🥲,偶发性有力无处使的迷茫无力感和无尽的狼狈委屈之感。 
多次医院检查后没啥结构性损伤,在获悉这一前提之后,我就抱着要搞科学对照组的严谨心态,来搞清究竟最大的诱因是啥。翘二郎腿?不存在的,腰疼星人只允许对面红底黑高跟的MM可以在我面前翘二郎腿且可以一晃一晃的幺。更符合自...