我发现自己懦弱的性格带来的巨大影响。举个例子（我不善于拒绝，别人拿我开玩笑我不知道该怎么处理，当我很严肃的骂他时他甚至都不当回事）。我想改变这种性格，这让我在许多关系中处于被动。我异常困惑，求解