佬们该如何排解不良情绪？
我自认为是一个情绪非常稳定的人，从来没有这么大的波动，哪怕是有亲人离世，但是今天家里的狗生病没了，我真的特别特别难受，一想起来就有点心悸揪的慌。 
最让我难受的不是狗生病没了，如果真的无法救治，那这或许就是命，但是这件事情在我看来本可以避免，我但凡问一嘴，让带去医院看一下，它或许就不会死。 
我在外面工作，狗是爸妈在养，前几天我妈和我说狗不太舒服，没啥胃口，本来以为是小问题，我也没有过多的关注，老一辈对于养狗这种事情比较“粗枝大叶”，这几天我妈也没有和我说过这件事情，直到今天打电话给我说狗没了，一想起来真的特别特别难受。更令我难受的是我妈发给我一个小狗死前的录像，它好难受啊，这一切或许本可以避免！！