一直都说早睡对身体好，最近生病看了看中医，中医也劝我最好十点半就上床睡觉了，之前一直都习惯12点睡8点起，起床洗漱完刚好去上班，最近试了一下十点半睡觉，7点就自然醒了。起床后觉得时间太早了都不知道能做些什么，各位在早上起床到上班之前的时间段一般会做些什么？