Carlxlx有没有ChatGPT或者Claude内置的system prompt 中发帖

看到了很多套system prompt的教程,可是个人尝试后发现每次都不全,种种问题都会出现 
请问有没有现成的完整system prompt呢?或者又现在还能用的套system prompt的提示词也行。
我比较想要ChatGPT、Claude的,如果有Gemini的也可以
非常感谢