寒冷天气让病毒传播更容易 
具体来说，寒冷天气会改变流感病毒的外膜结构，使其变得更加坚固和有弹性。科学家认为，这种“橡胶状”外膜使病毒在人与人之间传播更容易。 
不仅仅是寒冷的空气有问题。干燥的空气加上寒冷，通常与流感的爆发密切相关。这是因为干燥的冬季空气有助于流感病毒保持更长时间的传染性。干燥的空气会加速呼吸道飞沫中的水分蒸发，导致颗粒变小。这些更小的颗粒能在咳嗽或打喷嚏后存留更久并传播得更远。 
寒冷天气下，免疫系统的反应也会受到很大影响。吸入寒冷空气可能会损害呼吸道的免疫反应，从而让病毒更容易入侵。这就是为什么用围巾遮住口鼻有助于防止感冒，因为它能温暖你吸入的空气。 
此外，大多数人在冬天晒太阳的时间减少了。这是个问题，因为阳光是维生素D的重要来源，而维生素D对免疫系统健康至关重要。身体活动在冬天也会减少。研究表明，在有雪或结冰的天气，人们推迟锻炼的可能性会增加三倍。 
相反，人们更...