如题，楼主想要自律了，最近开始每天早上跑步45分钟，两天下来，感觉膝盖好痛。。。。 
明明什么也不做就挺好的，身体也不会疼痛。自律了反而痛了。。。。 
有点怀疑人生。。。 
我想变得好一点，为什么老天爷这么对我。。。