接触、使用大模型（AI工具）有一年多的时间了，刚开始是一种接触新事物的心态，努力学习研究，探索好玩的方法。 
但是最近我突然发现，出现了一些症状： 
1、记忆力大不如前了。 
不记事，好多事情过了一个周末就全忘了。 
2、创新力减退。 
以前可以有一些good idea，现在完全处于枯竭状态了。 
3、工作效率明显下降。 
工作效率大不如前，以前一天能干现在三天的活，还能有时间摸鱼。 
其实，还有一些其它症状，因为1的缘故，我记不起来了。 
是不是只有我自己有这些症状啊？