各位佬儿们，最近遇到了一件非常困扰的事情，希望能在这里得到大家的帮助和建议。 
上周末，我搬进了新租的出租屋。由于是周末，我抓紧时间整理和搬家，希望能尽快安顿下来。然而，仅仅住了一个晚上，第二天我就出现了头疼和嗓子不舒服的症状，怀疑是甲醛中毒。我在网上查找了一些关于甲醛中毒的症状，发现与我的情况非常相似。 
我立刻联系了中介，表达了我的担忧，并希望能够退租。但是中介告诉我，根据合同规定，押金不予退还。我感到非常无助，因为健康问题是不容忽视的，而且我认为中介有责任提供安全、健康的居住环境。 
在这里，我想请教大家几个问题： 

如果中介拒绝退租和退还押金，我应该如何进行维权？有哪些比较实际成本较低的方式？
有没有类似经历的朋友，你们是如何处理和解决的？

为此我还专门请了一天假，现在在重新找房子呢 
我非常需要大家的帮助和建议，因为这个问题已经严重影响到了我的生活和工作。如果有任何有用的信息...