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我用的是win11 
好久之前设置的，今天突然想起来了，希望可以帮助到大家 
比较实用，对微软商店、驱动更新等没有影响。运行，regedit，回车，打开注册表编辑器。然后打开这个注册表路径 
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings,在空 白处鼠标右键新建DWORD值，名称是FlightSettingsMaxPauseDays 
双击这个FlightSettingsMaxPauseDays,修改里面的值为任意比较大的数字，例如十进制的10000，代表可以设置为1万天后继续更新。