有很多想做的事情，读书、练字、复习功课、研究感兴趣的技术等等等等，但在没课的时间往往都是躺在床上，玩手机或者睡觉（我发现总是莫名其妙就累了），老友们有什么好办法克服自己的惰性或者小技巧吗