“观察自己发现，其实不是注意力不集中，而是注意力非常容易集中，比如一个小红点，一条信息，都会让自己从放空的状态中跳出来，进入到具体的事物中去。 
或许问题不该是如何集中注意力，而是想办法把环境中容易吸引注意力的事物挪掉。 
更深处的原因，则是这些自己对于「存在」的焦虑，所以任何社交媒体/工具的反馈，总是能第一时间得到自己关注及行动，以便再次确认自己「存在」且「有价值」。” 
—— 产品沉思录 Vol.029 

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  信息成瘾和注意力的夺取，在互联网上，平台和用户之间互相形成了彼此同构的势力： 
平台通过设计产品的细节给用户以信息反馈（如小红点，精准的内容推荐）使用户养成对这种反馈机制的习惯，来保持用户的活跃度； 
从用户角度，为了更多的流量的媒体和帐号，在发布的内容中精心的挑选和设计，穿插一些可能无关联甚至吸引性的图片。 
图片的滥用和视频的干扰，形成了一种噪音，使得...