YanagiL友们,帮我看看我的笔记本有必要升级内存吗? 中发帖

本人笔记本是19年的光影精灵5,配置是: 
CPU:i7-9750H
GPU:1660Ti-MaxQ
内存:2×8GB = 16GB(DDR4 2667MHz)
磁盘:2TB(SSD)+1TB(HDD)
不是很想换电脑目前(没有大米),而且现在这个电脑处于还能接着用的阶段。但是想把内存升级一下,换成2×16GB共32GB这样。
一问,换完后的提升大概怎么样?
二问,我这个老东西支不支持DDR4 3200MHz的内存,想让老东西再年轻几岁 😇😈多打几年的工)
希望各位懂行不懂行的大佬们都能给点热度,孩子也想速速升级(装逼)