最近高强度跟AI干活儿，感觉认知负担变重，每天读一堆的文字，有点晕字儿了，有的AI还不说人话。最近不得不停下来，打打游戏，马杀鸡一下滑滑的大脑皮层。越来越感觉到肉身脑的局限，佬们有这种感觉嘛？你们都是怎么解决的？