最近换了台新电脑，发现一个比较麻烦的问题：旧电脑上 Claude Code 和 Codex 积累了不少东西，包括历史会话、自定义指令、配置文件、各种 Skills、MCP 配置等等。 
现在要迁移到新电脑，感觉有点头大。一个个找目录、复制配置，不仅麻烦，还担心漏掉一些东西。 
想请教一下各位佬： 
有没有什么比较成熟的工具，可以统一管理 Claude Code 和 Codex 的配置、指令、Skills 等内容？ 
历史会话有没有比较方便的迁移方式？最好换电脑之后还能接着之前的上下文继续工作。 
主要是希望实现一套配置，多台电脑都能无缝使用，不想每次换设备都重新折腾一遍。