未央花 (@wyh)体验《事实》带给你的好处,降低过度情绪化(更甚一点是悲观情绪化) 中发帖

先做个测试
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也许你曾经看到过这个题目。下边的水平线看起来比上边的那条线要长一些。你也许已经知道了答案。但是,尽管你可以亲自测量这两条线的长度,并且确认它们是一样长的,但你仍然会感觉它们长度不同。

事实证明两者是一样长,但认知让我们觉得不一样
书籍《事实》
好的东西都是共通的,就像我推荐的 上上本书 里面说的:

大多数人并不知道是他们的感情代替了他们进行思考,感情只是感情,你还必须学会抛开感情来思考。​”

这本书也提到了:

过度情绪化的世界观将使得我们不能认识世界的真相,并且带给我们错误的答案。

在生活中学会多思考,这样可以减少一些信息带给你的焦虑,这样就能避免了一些因为 过度情绪化 而做出一些错误的决定。最近的股市变化就可以作为一个例子。
于我自己
书中所说:
在很多方面,这个世界其实并没有那么糟,而是在变好的 。
以前我基本上不以恶意来揣...