起因是我的大学同学得了胶质瘤斗争了两年今年6月走了，这件事给我冲击挺大的，感觉人生无常。然后大概是八月份开始我老是觉得自己走路会晃好像人有点晕，接着在地铁里或者走楼梯以后感觉喘不上气，呼吸很困难，然后我就想到了我的同学当时感觉特别害怕，觉得是不是自己脑袋里也长了什么东西了，接下去的时间这种想法不断的围绕着我导致我只要有一点不舒服就开始疯狂联想恐慌，后来实在受不了了我就去医院把神经科、耳鼻喉科、呼吸科全部挂了各遍，什么脑部核磁共振、抽血、心电图、血压、全部检查都做了一遍，最后脑袋没啥事，在呼吸科确诊是有哮喘（现在也不能确定是不是焦虑躯体化导致的）。 
接着我就开始特别害怕坐地铁和出门了，每天走在路上就会胡思乱想觉得自己要晕倒，反复检查自己的呼吸自己的步伐，连从工位走到厕所不到20米的距离我都会胡思乱想，当时只要我站起来走动我感觉我的身体和大脑已经控制不住的开始这种强迫性思维胡思乱想。 
随着...