@Heroad 在 腿抽筋有吗,该怎么改善 中发帖

救命,是不是天气转寒了,昨天晚上小腿抽筋,给我疼死了 
到现在还心有余悸,腿有余痛,你们有这种情况吗,改什么改善
是不是缺钙了