番茄🍅 (@xiaofanqie) 在 嘴馋,不饿但是想吃 中发帖

越来越胖了,其实额不饿,就是到点了就想吃,越吃还越觉得好吃,有点控制不住嘴了,吃点苦的东西(比如苦瓜?黑巧?咖啡?)能不能抑制嘴馋