背景
准备趁双十一换一台显示器，主要用于日常办公（文档、表格、写代码、看论文、多窗口并排），不打游戏，想请各位大佬帮忙推荐。 
我的需求

用途： 日常办公为主，长时间盯屏，偶尔看视频
分辨率： 越高越好，最好 4K；如果 4K 在办公场景下收益不大，2K 或其他方案也可以接受
刷新率： 无要求，60Hz 就够
尺寸： 27 寸左右 / 32 寸都可以考虑
预算： 2k元左右

想请教的问题

办公场景下，4K 和 2K 的实际体验差距大吗？ 27 寸 4K 是否需要开缩放？字会不会太小？
有没有护眼、低蓝光、无频闪做得好的型号？
接口方面，希望支持 Type-C 一线连（笔记本供电 + 传输）
面板类型（IPS / OLED）在办公场景下怎么选？OLED 会不会有烧屏顾虑？

其他补充

目前设备：macbook
色彩准确度有一定要求更好，但不是刚需
欢迎直接贴型号 + 参考价格，也欢迎...