前情提要：666 磕到甲沟炎了， 不开玩笑，，真磕到了........ 
甲沟炎原因：指甲两边剪得太狠了，一些毛刺、指甲刺就会导致发炎，非常痛，我反复被折磨了一年。 
我的恢复步骤： 
1、先解决发炎问题：找个修脚店，先修剪下毛刺，但是不要上修脚店的药，最多消毒，然后回家把伤养好，直到不痛。 
2、买塑料的甲沟炎隔离垫片，中间有一凹槽，凹槽夹住指甲，插到指甲两边去，尽量插进去点，剪掉多余的，一开始会痛，等指甲长出来了，就一劳永逸了。 
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经验：1、脚趾甲一定要平剪；2、鞋子要合脚，不要挤脚了。