佬们可不可以分享一下日常使用的 harness 配置，包括 skills的选择，AGENT.md(claude.md)， MCP选择，subagent 配置等等。 
软件开发，科研都可以，列个清单都可以。 
主要是现在模型能力越来越强，各种 harness 层出不穷，很多skill，插件，MCP 之间互有重叠，一些 skill 甚至有可能影响模型能力发挥，不知道怎么选了，想看看佬友们的实践。