[PXL_20240927_085315892.MP] 
今天社區的臥推椅壞了 躺上去的時候手裡還拿著一個五十榜的啞鈴 還好我反應快 沒有任何東西受傷 
看來有一陣子都是練腿日 
還沒練完繼續練