RT。最近又开始增肌了，之前都是喝国外牌子，肌肉科技、MyProtein啥的，这两天买了康比特的分离乳清蛋白，好家伙花了450大洋总共才750g，送肌酸，还没喝。 
老是听公众号说蛋白粉蛋白质含量太高容易伤肾，不知道大家都是喝得什么牌子的？感觉都如何？ 🫰