@eaa 在 骑行有点上头了 中发帖
话说每天骑行多久最健康啊，纯有氧。
本来只是当作有氧4天骑一个小时左右的，结果越来越上头。
心率压在145以内，均速22+。宽胎软叉山地车。中间停了若干次包含不熟悉的路线探索，起点终点都是家门口。红绿灯喝水若干次。
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