好了讲完故事之后开始正式自律跑步。暂定5公里跑一休一。请佬友监督 
9月10日打卡
跑步必须选一个完美的开始，今天心情爽歪歪，闲鱼斥巨资250拿下的gt4也到了，而且今天看帖把commond go套餐画5刀升级成了goat 爽蹬deepseek，晚上又美美跑个步。不过可惜的是操场被军训的占领了，岂可修啊😦，只能围绕着学校到处跑，而且学校好多上下破，跑起来真累。现在先开始心扉复苏训练。跑那么慢心率还是没有压下来，看来还得减配速拉长公里数。 
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