兄弟们，最近公司要大裁员了，现在每天焦虑的睡不着觉，昨晚半睡半醒的，中间醒了好几次，不知道怎么办 
年龄也 30 了，而且现在外面大环境也不好，上个月被裁的兄弟说投简历连面试机会都没（各个公司都在裁员），而且自己也不太想去一些太差的地方，就心里在工作层面“降级” 
有时候在想，这样到底是为了什么，感觉好没意思，甚至感觉活着都没啥意思，天天不是工作就是睡觉，自己也没啥兴趣爱好，生活迷茫加一团糟，真的好累，兄弟们