每当想总结一些东西（软件教程）的时候，写着写着总会感觉这 AI 一下子就生成了，写这的作用是什么？ 
ruanyifeng 之前的入门教程帮了我很多，但是最近几年似乎再也没有看过。 
如何确保不损失输出长文的思想和能力？