20岁女生,但是每天都是通宵夜班,而且还是体力活 
经常嗜睡或者失眠,每天心情都不太好,而且感觉每天都累累的 
经常胃疼肚子疼,还有时会偏头痛,而且每天压力也很大 
在小红书看了几个推荐的 
维生素b+ 维生素d3 辅酶q10 鱼油 
种类太多了还是不知道要怎么挑