女朋友 和我说导师最近让她们多接触 ai，让我帮她搞一下。她用的是华为的电脑，平常只会用豆包，主要的工作是写论文类的文科工作，我想着不想给她搞的太复杂，最好不接触设置代理环境，有什么国内就可以设置的 ai 策略呢？ 
我本人是有 codex 的 api，有线路机所以能国内直连，想着接入workbuddy，这个想法如何？各位佬有没有更好的推荐方案？