根据迄今为止规模最大的同类研究，太极拳等中国传统运动可以为患有肌肉骨骼疾病的人带来广泛的益处，改善身体机能、疼痛、心理健康、睡眠质量和骨矿物质密度。 
全球有超过17亿人患有肌肉骨骼疾病。虽然患病率因年龄和诊断而异，但每个国家、每个大洲各个年龄段的人都可能受到影响。 
肌肉骨骼疾病会严重限制活动能力和灵活性，导致提前退休、幸福感下降以及社会参与能力降低。它们也是全球致残的主要原因，其中腰痛是160个国家致残的首要原因。 
已有证据表明，中国传统运动与肌肉骨骼疾病患者的健康益处相关，但这些证据大多零散且存在矛盾之处。 
发表在《英国运动医学杂志》上的一项对中国医院和大学研究人员的系统评价的汇总数据分析的全面回顾，借鉴了来自 1744 项随机对照临床试验的 92 项数据综合分析。 
研究发现，有“高度确定性的证据”表明，太极拳、气功、八段锦、五琴溪和易筋经等中国传统运动对患有肌肉骨骼疾病...