感觉程序员和健身这两个标签组合还挺少见，有没有佬友平时也会健身？ 
我自己从小就坚持运动，之前主要玩街健，也组过团队参加过一些比赛。不过今年毕业开始做程序员后，生活节奏变化挺明显，早十晚七，训练量也下降了不少。现在基本练一休一，偶尔搞搞引体、俯卧撑，比如容量 200 个这种。体重也慢慢涨了一些 最近也开始调整饮食了，晚上吃点荞麦面，公司离家也近，平时走路 20 分钟回家，有时候直接跑回去当锻炼了。想看看有没有同样写代码又坚持健身的朋友，平时都是怎么安排工作和训练的？ 
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