WhoisX (@Whois)佬们到底如何能让自己多喝水呢 中发帖

感觉自己现在每天喝水的量其实都很少,不是很爱喝没味道的水,总喝饮料随着年龄 也有点担心身体负担太大了,各位佬平时都是怎么督促自己多喝水的