背景：24岁 本科毕业刚上班不到一个月出现各种不适，想问问佬友有没有过。工作强度：一周有 3 天左右会熬到4，5 点，但是还是会保证一天 6 到 8 小时左右的睡眠。之前在前两家的时候工作强度很低都不会这样。
具体症状：慢慢长白头发、右耳在熬夜的时候会一下子刺痛一下、太阳穴疼、心脏疼、眼睛不适感觉看东西有点吃力（本人 1000 度近视）
请问各位有没有经历或者是改善方法
最后希望各位都健健康康 🙏