@llkk佬们都是怎么度过情绪低落的 中发帖

我感觉我最近情绪很低落,也总是焦虑,每天晚上虽然困但是关了灯闭上眼就会去想很多事。现在主要困扰我的就是实习过程不是很顺利,还有就是被我们学校成立的用来学习的社团的上届负责人被刺了,我是现在的负责人,感觉想不明白他为什么被刺我,还有就是感觉自己运气真的非常不好,感觉自己努力很多但是别人为什么都可以靠运气轻而易举拿下比我更好的东西。