六月份在一个帖子下面问（看到）过怎么减肥的话题，于是自己也开始行动，都说爬楼可以快速减肥，并且效果也很不错，于是胆大的我开始了第一次尝试，三公里+3趟（18楼）实际完成3公里+（两趟），结果就是腿疼了五天。但是效果很明显，当天对比体重降了1kg，83​➡82，但是中间休息了不短时间，走路都费劲，爬过山的懂的都懂，于是断断续续，到今天早上一共运动了8次左右吧基本都是3+2趟，体重83​➡79.3。继续加油。希望一起减肥的佬一起打卡！噜啦啦