forunz Ang 在 腰肌劳损了🤦♂️好难受(◍•﹏•) 中发帖
30 岁的年纪，就开始腰疼了，难受啊，各位佬一定要注意腰部保养。
前两天带娃美美睡下，半夜起来腿刚下床，腰两侧就跟被卡住了一下，怎么都直不起来。这两天虽然可以尝试用一些小技巧站直，但还是疼，那种隐隐作痛还是折磨。