各位佬友好，最近在折腾 5.6 Sol 的开发工作流，遇到了一些痛点和架构选择上的疑惑，发个帖向大家真诚求教。众所周知，5.6 Sol 不适合装 Superpowers 这类 Skills，极易导致陷入无限思考、过度设计和自我审查的死循环，非常消耗 Token 且拖慢效率。 
目前我正在寻找更轻量化、更顺应模型原生智能的替代方案，主要有以下几个方向的疑问，想听听大家的实战经验： 
1.代码检索有什么较优方式，codegraph、gitnexus、graphify… 抑或是不用这些，grep即可？ 
2.通用的工作流，大家目前采用哪种约束方案，具体工作流又是怎么串联的，trellis、matt skills、addyosmani/agent-skills… 
3.有没有一种既能规范流程、沉淀知识，又不会“致残”模型原生智能的折中方案？ 
或者更进一步说，除了特定领域的 Skills / MC...