如题，今年四月份考完研出结果后就在家不分半天黑夜的玩，结果现在彻底电子yw了，马上要开学了，怎么能回到正常的学习状态呢，求各位佬支支招 
甚至去自习室也是玩，这段文字都是在自习室水L站时敲的 🥲