温州程序员劝退师 (@Das) 在 顽固的腹部脂肪已经所剩不多，下月复查脂肪肝 中发帖
去年查出重度脂肪肝，之后买了自行车长期骑行（每周 2～3 次）
最近肚子已经平了不少，观感上看着腹部缩小一大圈，准备下个月去医院复查一下脂肪肝是否减轻
早些日子有尝试通过减少碳水摄入来控制体重，但是有一天我在跟 AI 聊时，claude 指出我这种皮质醇高的情况不太适合少吃碳水，得有一个长时间低压力的运动来消耗内脏脂肪，因此最终没有再尝试减碳水
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