最近天天用 Claude Code 改一个老 Vue 项目,发现连续 30 分钟以后开始慢。 
用 /cost 显示 context 已经接近一半,响应也明显延迟。 
试过几个办法都不太满意: 


/clear 完全重开 → 上下文丢光 


让它自己 /compact 一下 → 偶尔会把关键信息压没，而且压缩时间很长 


有没有朋友有自己沉淀的 session 管理 workflow?比如什么时候该 clear、什么时候该compact、什么时候直接换一个 session 重开？