请教一下各位佬，我目前要用goal模式让它自己设计实验训练测试，并根据结果进行下一步方案设计迭代，能否实现以下功能或类似操作： 

分析当前结果、设计下一步方案时，使用更高reasoning effort如xhigh，然后根据确定方案修改代码时用high？
长时间goal运行时会频繁检查状态，但训练有时候需要几个小时，能否人为规定Codex的检查频率？我目前用自然语言要求比如20分钟检查一次，回复的是按20分钟频率检查，但查看记录还是会隔几分钟就有请求和token消耗

希望有类似需求的佬可以提供一下自己的经验，感谢🙏🙏