给后面搜到的佬留个记录。 
这两天遇到个挺烦的问题：iPhone 开着 Shadowrocket 之后，Telegram / X 经常不推送，消息非得点进 App 才能看到。节点本身是正常的，外网也能开，所以一开始还以为Telegram 或 iOS 抽风。 
后来翻了一下，问题大概率在 APNs，也就是苹果推送服务。国内网络下 APNs 相关域名/IP 有时候不太稳，解决办法就是把这些流量强制走代理。 
我这边环境： 

Shadowrocket：

2.2.80（3082） 

路由模式：配置
节点：正常可用
结果：Telegram 锁屏推送恢复

重点先说一个坑： 
不要把 APNs 修复文件直接当成一个新配置切过去，切过去以后 VPN 直接连不上。 
正确做法是： 
把它加成模块，然后挂到你当前正在用的配置里。 
路径大概是： 
Shadowrocket → 配置 → 模块 → 新建...