背景：AI虽然抹平了一些开发能力上的问题，但是不同的人使用往往成果差异巨大，本人古法编程多年，有用过通易灵码插件形式的，curosr、trea这类编辑器形式的，到现在claude、codex形式的不同AI工具。 
问题：想讨论一些佬们在，工作中使用AI的一些技巧，AI在软件工程中的工作流程。能够给与一些启发，总感觉自己在瞎用。